Тренажерный зал у вас дома
Отличным выходом в такой ситуации может стать оборудование небольшого спортивного зала прямо дома. Впрочем, размер его – величина варьируемая и зависит она, конечно, от ваших жилищных условий и от бюджета, который закладывается на ремонт.
Однако даже если вы живете в небольшой городской квартире, от идеи создания небольшого фитнес-зала дома не стоит отказываться. В таком случае возможности, конечно, урезаны, но они есть. Даже в квартире-студии с балконом можно поставить один или два тренажера прямо на балконе, они не будут никому мешать. Если же вы имеете возможность выделить целую комнату под зал, то это и вовсе отлично. Советуем тщательно продумать, какие именно тренажеры вы купите, лучше брать те, которые дают возможность многоцелевого использования, еще лучше если они будут не очень тяжелыми и мобильными. Если случится переезд, это будет очень большим плюсом. Если вы живете в собственном доме и можете использовать для оборудования тренажерного зала еще больше места, то можете не ограничивать себя в выборе, посоветуйтесь со своим тренером на предмет самых подходящих именно вам тренажеров.
В любом случае, нужно также продумать такие важные аспекты, как уровень освещенности в помещении, и, разумеется, вентиляцию. Последний пункт заслуживает особого внимания, ведь крайне важно, чтобы зал для занятий спортом хорошо проветривался, но в то же время нельзя допускать сквозняков. Материалы, которые вы будете использовать для отделки зала, в первую очередь должны быть износостойкими и легкими в уборке.